¿Cómo puede ayudarte el Yoga a mejorar tu Salud?
Yoga Health Coaching
¿Sabías que a través del Yoga puedes atajar tus pequeñas dolencias?
No nos enseñan a pisar adecuadamente, a posicionarnos en el espacio...la ergonomía postural se puso de moda hace unos años ¿sabes algo de esto? ¿te interesa?
La postura, la alineación corporal, aprender a crear espacios es de vital importancia a la hora de sanar.
Incluso la salud mental se ve afectada por estos factores.  Las aperturas de pecho, por ejemplo, son antidepresivas.
Alineación Percepción Corazón
En una sesión de Yoga Health Coaching vamos a examinar cuáles son tu pequeñas dolencias cotidianas y adecuar la práctica de yoga para que te ayude a estar en plena forma y devolverte tu mejor versión. La salud influye en nuestro ánimo, rendimiento laboral y relaciones sociales.  Junt@s encontraremos la forma de MEJORAR en todos los ámbitos de tu vida.
Cómo lo haremos:
  1. Te inscribes en la sesión a través de mi Escuela Online.
  2. Recibirás un mail y tendrás que rellenar un formulario para que yo pueda conocerte y encuadrar tus problemas y situación vital.
  3. Agendaremos una sesión de 1 hora y media donde te instruiré en tu práctica de yoga, intercambiaremos opiniones y buscaremos tus mejores opciones de Yoga para tu Salud.
  4. Después de la sesión recibirás un dossier con la secuencia o secuencias adaptadas a tu nivel de práctica y salud,  consejos y tips sobre la práctica de yoga adecuados para ti y un resumen de la sesión.
  5. Posteriormente podremos agendar una sesión de seguimiento si es de tu interés.
Enseño y practico Yoga desde hace años y mi intención es difundir las bondades de esta gran Filosofía/ Ciencia/ Camino de vida.
Transmito desde la pasión y mi leitmotiv es COMPARTIR.
Hari Om Tat Sat
Gloria Alcaide
RYT200, E-RYT500, IYA500
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