Diccionario Visual de Posturas
ASANAM
  • 5 lecciones divididas por tipos de posturas
  • Posturas de Pie -Utthisha Sthiti
  • Sentados - Upavistha Sthiti
  • Torsiones - Parivrtta Sthiti
  • Hacia delante - Paschima Pratana Sthiti
  • Hacia atrás - Purva Pratana Sthiti
  • Asanas abdominales - Udara Akunchana Sthiti
  • Inversiones - Viparita Sthiti
  • Saludos al sol - Surya Namaskar
  • Restaurativas - Visranta Karana asana
  • Nombre en sánscrito con traducción al español.
  • Principales alineaciones
  • Videos explicativos de cada postura, cómo se entra y cómo se sale de cada una de ellas.
Gloria Alcaide es Maestra de Profesores certificada por la YA y la IYA.
ALINEACIÓN PERCEPCIÓN CORAZÓN es su lema.
Con este GLOSARIO DE POSTURAS aprenderás los nombres de las posturas, encontrarás las relaciones nemotécnicas y aprenderás a ejecutarlas con mayor precisión.
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